国内男子100m成绩滞后的因素探究

来源:基础教育参考 作者: 高波

 

山东省滨州行知中学    高波
摘要：改革开放以来，我国的男子100m短跑项目得到了迅猛的发展, 但有些问题仍有待于解决。本文通过采用文献资料法和数理统计法，从技术方面对中国男子100m短跑技术进行全面的统计分析。指出：目前我国100m短跑技术达到的水平同国外的对比，并进一步分析存在差异的原因，尤其在能力的训练上的差异，最后对发展中国男子100m短跑技术提出几点建议
关键词：中国男子;100m短跑;分析
 
自从1896年第一届奥运会开始，男子100米跑这个项目就存在于田径比赛中，至今已有100多年的历史。100米跑是奥运会田径比赛中距离最短、花时最少的项目，而且竞争激烈，可以说是典型的体能类速度性竞技项目。而且竞争激烈，近年来，跟着社会的进步和经济的发展，世界短跑运动员的运动技术水平和成绩得到了发展。比如说，在奥运会比赛成绩中，从最早的美国运动员布克的最快12秒，进步到牙买加运动员博尔特的9秒58，新的百米世界纪录不断地出现，促使人类的速度也在不断的提高。由于世界男子短跑运动成绩取得了很大的突破，从而吸引了很多学者的对其进行研究，特别是对运动员的技术特点、训练方法等深入的研究，希望能为短跑运动员们找到突破点。
 
1研究意义与方法
1.1研究意义
本论文通过对1990年- 2000年世界与中国男子100米跑的成绩进行统计整理，以及100米比赛中各分段之间的对比，从而了解我国优秀男子100米运动员的发展现状和国外运动员存在的差距。通过这一系列的分析与研究，可为中国运动员和相关教练员进行有针对性的训练提供有价值的参考意见，实现我国男子百米运动的发展目标，并为其他学者进行相关研究提供参考性资料。
1.2 研究方法
1.2.1文献资料法
根据论文的研究需要，作者分别在鲁东大学图书馆、万方数据、中国知网认真的查阅了相关论文和著作百余篇，充分了解了国内外对男子百米运动的相关研究与资料。
    1.2.2 数据统计法
根据研究目的和研究内容，搜集相关分析得到的数据。数据资料采用SPSS12.0统计软件进行相关分析和方差分析等统计学处理，保证结果的客观性和科学性。
1.2.3对比分析法
作者采用对比分析方法，将我国优秀男子百米运动员与国外优秀男子百米运动员的进行对比，尤其是对各自比赛所得的成绩和所达到的技术水平进行精确的对比，明确我国运动员现状，找出存在问题的原因，得出研究结论。
2研究结果与分析
短跑运动员多年训练一般分为五个阶段。:
第一阶段是综合训练阶段（8 - 16岁），这一阶段主要是培养和提高运动员的身体素质等相关内容，逐渐使技术趋于完美和稳定,依据运动员的不同特点,制订不同的训练计划，选择不同的专项，,并且培养短跑运动员的比赛能力和运动员心理稳定性的培养练习。
第二阶段是初级专项训练阶段(16 — 17岁),这个阶段主要是为了在发展一般身体素质的基础上,有计划的加强短跑的专项素质的发展,进入初步的短跑专项训练,慢慢的掌握全程跑技术。
第三阶段是专项提高训练阶段(18 — 22岁),这个年龄阶段主要是为了发展和提高短跑运动员主要相关的身体素质,加强专项能力和技术训练,逐步使技术趋于完善和稳定,根据运动员的不同特点,制定不同的训练计划,并且逐步加强短跑运动员的比赛能力和运动员心理稳定性的培养。
第四阶段是高级专项训练阶段(23岁一 27岁),这个阶段主要是为了进一步完善运动员的专项技术,提高训练质量和水平,主要任务是培养运动员有完成重大国际比赛的能力,积累参加大型比赛的经验,掌握个人比赛竞技状态,形成个人特点。
第五阶段是保持专项训练阶段(28岁以上),这个阶段主要任务是为了保证第四阶段所获得的专项训练能力和专项技术水平不退化,努力保持专项竞技水平,并在此基础上力求达到更高水平。
这五个阶段有不同的训练任务和训练内容，而是相互关联，相互影响，每一阶段都是下一个阶段训练的基础。
我国田径竞标赛代表中国田径最高水平。全国锦标赛的平均年龄，我国优秀男子百米运动员的平均年龄趋于年轻化，我国前八名的平均年龄和世界前八名的平均年龄有明显的显著性差异。我国优秀男子100米运动员在年龄上存在明显的优势，从理论上讲有发展空间，我国运动员应该逐步完善专项技术，训练中要讲求质量，还要积累比赛经验，形成个人特点，但在训练中要注重进行科学训练，加强各方面的保障，防止运动寿命过早结束。
3.对中外男子百米运动员步长、步频的对比
步长是运动员在跑进中每一单步中两脚之间的距离，往往我们计算的是运动员的平均步长。步频是运动员在单位时间内所完成的步数，往往我们计算的是运动员的平均步频。步频、步长能力的提高，对我国运动员百米成绩与途中跑最大速度的进展，都起着不可忽视的作用。目前的研究普遍采用步长指数和步频指数来评价运动员的步长能力和步频能力。步长指数是步长与身高的比值,步频指数是步频与身高的相乘。
 
4结论
经过本论文的探讨，可以清晰地了解到我国男子百米运动项目的落后并不是必然发生的事件，只要找到问题的所在，并利用的科学高效的训练方法加以改进，相信在不就的将来，我国男子百米运动项目水平将达到世界最高水平。
本论文仅仅是对中国男子百米项目滞后原因的初步性探讨，仍然有许多其他方面的问题有待于发现与解决。此外，作者收集的数据与资料是有限的，并且由于时间和调查的局限，本论文仍有许多不足之处。但是，通过作者的最大努力，希望本论文能够作为参考资料为以后的调查研究提高帮助。
 
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